_برنامه ریزی کنید
_گوشیتونو خاموش کنید
_محیط مناسبی داشته باشید .
_درسارو برای خودتون توضیح بدید .
_تمام حواستون رو روی درستون بزارید .
_درس خوندن رو به سرگرمی تبدیل کنید .
_طولانی مدت درس نخونید بین درس خوندن .
_تایم استراحت 7 تا 10 دقیقه ای بگذارید
درس ,خوندن ,رو ,نخونید ,مدت ,طولانی ,درس خوندن ,درس نخونید ,نخونید بین ,بین درس ,مدت درس
درباره این سایت